dha孕妇什么时候吃（孕妇什么时候吃dha好）

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1、一般认为怀孕3~5个月是胎儿发育最关键的时期，所以孕妇在这个时期补充dha比较合适。其实整个孕期都是需要的。

2、一般建议空腹吃dha，吸收更好。

3、孕妇的健康和胎儿的发育不仅需要dha，还需要其他营养素。建议保证其他营养素的补充。

4、建议通过改善日常饮食，多吃新鲜、无污染的绿色食品来补充dha等营养素。

5、不仅要注意营养物质的补充，还要注意保证充足的休息和良好的心情，让孕妇保持良好的身体状态，更有利于优生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。