宝宝营养食谱大全及做法（宝宝的营养食谱大全及做法）

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1、胡萝卜山药粥

2、材料：排骨适量，山药30g，胡萝卜30g，粥30g，姜适量，盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨沥干水，去腥去血，热水煮成姜备用，放入焯水的排骨，加盐，大火烧开，小火炖30分钟左右。加入山药和胡萝卜，炖15分钟。将山药和胡萝卜捣碎。准备一小碗白米粥。加入粥，酌情加入一些排骨汤，煮沸。搅拌均匀。

3、三鲜豆腐酱

4、材料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐糊做法豆腐洗净，压成豆腐糊。猪肉洗净，剁成糊状，备用。黄瓜洗净切碎。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。炒锅热油，加入蛋液，煎好后搅拌成蛋块，备用。用油加热炒锅，用葱花炒香。炒猪肉。加入豆腐泥和黄瓜翻炒猪肉，直到它变色。翻炒至熟，然后把鸡蛋切成块，一起搅拌均匀，再加盐调味。

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