紫菜的功效与作用和禁忌（一起来了解一下）

欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。紫菜的功效与作用和禁忌，一起来了解一下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、功效和功能：

2、(1)营养丰富，含碘量高，可用于治疗碘缺乏引起的“甲状腺肿”。紫菜有软坚散结的作用，对其他瘀块也有用。

3、(2)含有丰富的胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

4、(3)紫菜多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力；能显著降低血清中总胆固醇含量。

5、(4)紫菜有效成分对艾氏癌的抑制率为53.2%，有助于脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

6、禁忌：

7、(1)紫菜性寒，寒性体质及腹痛便溏者宜禁食。

8、(2)紫菜表面有很多毒素和污染物，需要反复浸泡和清洗紫菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。