腊八节一般在农历腊月八日,此时气温逐渐降低,人体的免疫力也会下降,因此食用腊八粥能够起到很好的滋补作用。糯米是腊八粥的主要成分之一,它具有丰富的碳水化合物、蛋白质和植物膳食纤维等营养成分。其中,维生素...