它们是构成蔗糖、淀粉、纤维素等一系列营养物质的基础。首先是蔗糖,也被称为普通糖或白糖。其次是淀粉,它是植物细胞内最常见的储能形式。淀粉可以在消化系统中被酶分解为葡萄糖,进而提供能量给身体。然而,过量摄...