人老了想要长寿，靠养生到底有没有用？还是说长寿都靠基因决定？
- 百科
- 2023-12-26 09:29:52
大家一听说哪里有长寿百岁老人了，第一反应都是去探究他们的生活和饮食习惯，希望得到长寿的秘诀。
但你有没有想过，这些人长寿的原因，很有可能是他们的基因“点头”了。原本会导致老年痴呆和心血管疾病的基因，在变异之后居然“改邪归正”，成为长寿基因？
长寿对于人来说是一个非常大的诱惑，没有人不想增加自己的寿命，也没有人会嫌自己的命长，如果可以，我们巴不得自己能活到100多岁呢！
秦始皇让徐福东渡也是为了给自己寻找长生不老药，可见人们对长寿的无尽追求。
但现实往往事与愿违，很少有人能够做到长寿，长生就更不用说了，每个人的生命都是有限的，长命百岁只会发生在极少数人的身上，大多数人还是只有六七十岁的寿命，甚至更短。
所以人们为了让自己活得更长，往往采取一系列的方法，就比如说开头提到的锻炼和饮食，这是一种养生方法。
很多人都认为，只有注意养生，身体才能健康，无病无灾自己就能活的更久。因此，养生餐、养生粥、养生作息……各类养生方法层出不穷，受到了无数人的追捧。因为养生而长寿，这确实是有可能的。
但其实仔细观察就会发现，注意养生的人并不一定就能活的长，有些人一辈子都不注意养生，尤其是那些抽烟喝酒的人，往往他们活的要比注意养生的人还长。
于是就有了这么一种论断：人能否长寿和养生无关，而是由基因决定的。
1994年，法国就曾发现过两种人类长寿的基因。法国人体多态现象研究中心研究了300多名百岁以上老人，发现在他们的基因里都存在两种变异体，分别是导致老年痴呆的基因和导致心血管疾病的基因。
这两种基因在他们的身体里都发生了变异，从而减少了这些百岁老人患老年病的可能性，间接的让他们的身体更健康，从而长命百岁。
这是一个跨时代的发现，如果研究透彻就可以利用此类变异基因，让人类得以长寿。
但是这一发现仅仅只能说明人类的长寿和基因有关，但不是全部。
因为这300多名百岁以上老人的家族里并不一定全是长寿之人，有些百岁老人的父母或者子女都比他们去世的要早，因此不能证明这些变异基因是能被利用的，还存在诸多不稳定性。
在广西巴马有个村子叫长寿村，这是世界上五个著名的长寿村之一。
1990年我国进行第四次人口普查的时候，发现仅仅这一个小县城就足足有1958位80岁以上的老人，过百岁的有69位，最大年龄的老人居然活到了135岁！
按照当时巴马的人口数来算，每10万个人里面就有30.8个长寿的老人，这个数值甚至排到了世界第一位。
这一数据一经公布，引来了无数国内外学者，纷纷想要探究长寿村的秘密。在经过一系列的探访和研究之后，人们发现除了基因之外，可能与他们的生活方式有关。
首先就是饮食。巴马长寿村的人非常注意自己的饮食，它们吃饭从来不会吃的很饱，每顿饭基本都只吃八分饱。
而且他们吃的食物都会基本遵循“四低一高”，他们吃的食物盐、糖、脂肪、动物蛋白的含量都很低，但是纤维含量却很高。
在锻炼方面，巴马长寿村的人从来不会刻意去锻炼，日常的劳作就已经代替了刻意的运动。
所以大部分的长寿村的老人都是自然死亡、无疾而终，在离开人世的时候没有一点痛苦。
长寿村的故事，让长寿与基因的关系变得扑朔迷离起来。既然无法破解人的长寿是否与基因有关，那么从动物身上能探索一二吗？
别说，这世界上还真有一种能“永生”的生物，它就是灯塔水母。
水母是海洋里比较特殊的存在，主要就是因为它们的生存方式。水母由漂浮的幼虫在海底发育成息肉，不断分裂、复制、克隆，从而发育成能自由遨游的水母。
一般来说，但凡是生命，都会死亡，水母也不例外，最终都会走向死亡。但灯塔水母是例外，它也有一个别名叫“永生水母”，这可能是世界上唯一不会死亡的生物了。
因为灯塔水母在性成熟之后会自动“返老还童”，回到幼年时代。而其他的水母则是在性成熟繁育下一代之后便会死亡，但是灯塔水母却是自己重新再活一回，这是很独特的存在。
专家认为，如果不考虑环境因素导致的死亡，那么灯塔水母就会一直复制自己，从而达到永生。所以在科学界根本就没有办法去断定灯塔水母的寿命。
就算是环境很恶劣，灯塔水母也有一套属于自己的永生流程，它们会自动融化身体，形成一个包囊将自己包起来，然后沉到海底转化成息肉“休养生息”。
等到环境变好之后，它们会再从息肉进化成包囊，再进化成水母，这样就避免了各种因素导致的死亡。
对于永生水母不会死这件事，人类也是充满了遐想，不断地对其进行研究。奥维耶多大学的玛丽亚和她的同事对永生水母的基因进行了研究，发现永生水母的身体里的DNA修复基因要比普通水母多一倍。
DNA的修复基因能够产生更多的保护性和恢复性蛋白，从而更好的保护自己。不仅如此，永生水母还能自主控制细胞的分裂，让染色体保护帽停止退化，从而保证染色体的青春活力。
笼统来说，永生水母是可以自己控制自己基因的，它们能让基因停止运转，让细胞停止发育甚至是逆向发育，通过此种方式激活身体内部的各类基因。
专家表示，如果能将永生水母的基因加以利用，或许在不久的将来，能利用这些基因延缓人类的衰老，那么人类就能达到长寿的目的了。
通过以上分析，不难看出，长寿跟养生和基因都有一定的关系，但并不是绝对的关系。适当合理的养生可以延长人类的寿命，基因也能左右人类的生死。总归是不要脱离自己的实际情况。
有些人想通过养生来延长寿命，但是没有把握好养生的方法和节度，本来可以活到99，但硬是让自己的身体垮到了88。而有些人不注意养生，整日抽烟喝酒样样不落，但却长命百岁。
是否长寿其实是个玄学，是没有定数的，有长寿基因未必也会长寿，没有长寿基因未必就不能活的长久。
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