戒烟的副作用有哪些？

吸烟既烧钱又害健康，宇宙人都知道。戒烟的副作用几乎为零。

我父亲在世时抽了一辈子的烟，是个老烟枪，抽的是那种旱烟，一有空就抽，一边抽一边咳，烟瘾很重，因此生过2次肺结核，一辈子没生过其他毛病。

再说说我老公，现在退休2年了，也是一个老烟鬼，从17岁分配工作就开始吸烟，一直到58岁那年查出糖尿病，再听医生的话，把将近40年的烟不得不戒了。刚开始戒烟时看他各种难受，会无缘无故发脾气，时不时去掏烟，于是我买了南瓜子，花生，想抽烟时就吃这些，这样再慢慢的戒掉了。

我老公刚戒掉那一年，人明显胖了起来，皮肤也开始有亮色，不会像抽烟时暗沉，血糖也控制住了，精神状态也变得越来越好。

抽烟的人其实是有心瘾的，必须是自己下决心，不然很容易吸回去，而且瘾更大。